체중 감량을 위해 다이어트약 생각 중이신가요? 부작용부터 효과까지 핵심만 빠르게 정리해드릴게요.
처방, 종류, 추천 정보까지 알차게 담았습니다.
바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 !
아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다
목차
다이어트약 종류와 효과
| 약 이름 | 주성분 | 효과 | 복용 방식 | 주요 특징 |
| 위고비 | 세마글루타이드 | 식욕 억제 | 주 1회 주사 | 장기 효과 |
| 삭센다 | 리라글루타이드 | 포만감 증가 | 일일 주사 | 안전성 높음 |
| 큐시미아 | 펜터민+토피라메이트 | 식욕 억제 | 일일 경구 | 장기 복용 가능 |
| 제니칼 | 오리스타트 | 지방 흡수 억제 | 식사 중 경구 | 기름똥 발생 |
| 콘트라브 | 부프로피온+날트렉손 | 식탐 억제 | 일일 경구 | 금연 보조 |
다이어트약은 크게 두 가지로 나뉘어요. 위고비와 삭센다는 GLP-1 유사체로 포만감을 늘려 식욕을 줄여주죠. 위고비는 주 1회 주사로 편리하고, 삭센다는 5년 이상 안전성 입증됐어요. 효과는 위고비가 1년 투여 시 10-15% 체중 감소로 강력한 편이에요. 반면 큐시미아, 제니칼 같은 약은 경구제로, 큐시미아는 펜터민으로 신경 자극해 식욕 억제하고, 제니칼은 지방 흡수를 막아줘요. 콘트라브는 식탐 줄이는 데 좋아요 :)
효과는 사람마다 달라요. 위고비는 고도비만(BMI 30 이상) 환자에게 특히 효과적이고, 삭센다는 꾸준히 쓰면 요요현상 적음. 제니칼은 기름진 음식 많이 먹는 분들께 적합하지만 기름똥 때문에 불편할 수 있어요. 큐시미아는 1년 복용 시 9-12% 체중 감소 효과를 보여 장기 복용 고려하는 분들께 추천돼요. 본인 식습관과 목표에 따라 의사와 상담하세요!
복용 방식도 중요해요. 주사제는 위고비처럼 주 1회로 간편하지만, 삭센다는 매일 맞아야 해요. 경구제는 아침에 먹는 게 일반적이고, 제니칼은 식사 중 복용해야 효과적이에요. 복용법 잘못 지키면 효과 떨어지거나 부작용 생길 수 있으니 의사 지침 잘 따라야 해요. 약국에서 복약지도 꼼꼼히 받아보세요 :)
선택 전 알아둬야 할 점. 모든 약은 체질 따라 다르게 반응해요. 위고비는 국내 2024년 출시로 인기지만 비급여라 비용 부담 크고, 콘트라브는 금연 중인 분들께 유리해요. 체중 감량 목표와 생활 패턴 고려해 약 선택하면 성공 확률 높아져요. 인터넷 후기만 믿지 말고 전문의 상담 필수예요!
다이어트약 부작용과 주의사항
| 약 이름 | 주요 부작용 | 발생 빈도 | 주의사항 |
| 위고비 | 메스꺼움, 설사 | 30-40% | 용량 점진적 증가 |
| 삭센다 | 구토, 변비 | 20-30% | 임신 금지 |
| 큐시미아 | 불면증, 두통 | 10-20% | 녹내장 금지 |
| 제니칼 | 기름똥, 복통 | 40-50% | 지방식 제한 |
부작용은 약마다 다 달라요. 위고비와 삭센다는 메스꺼움과 설사가 흔한데, 초기 용량 낮게 시작하면 부작용 30% 감소 가능해요. 큐시미아는 불면증 때문에 저녁 복용 피해야 하고, 제니칼은 기름똥 때문에 지방 많은 음식 줄이는 게 좋아요. 부작용 심하면 즉시 의사와 상담하세요!
장기 복용 시 조심해야 해요. 펜터민 같은 식욕억제제는 3개월 이상 복용 시 중독 위험 커져요. 식약처는 최대 4주 권장하며, 3개월 넘으면 고혈압 위험 23배 증가 가능성 있다고 경고했어요. 위고비는 장기 복용 안전하지만 비급여라 비용 부담 커요;;
특별한 상황도 고려해야 해요. 임신 중엔 큐시미아 금지인데, 토피라메이트가 구순구개 파열 위험 높여요. 술 많이 마시는 분들은 위고비나 삭센다 복용 시 간 부담 커질 수 있으니 주의하세요. 기존 질환 있으면 약 선택 전 병력 꼭 알려야 해요 :)
부작용 관리 팁 알려드릴게요. 기름똥 같은 부작용은 저지방 식단으로 줄일 수 있고, 불면증은 아침 복용으로 완화 가능해요. 부작용 계속되면 약 중단하고 의사 찾아가세요. 자가 처방 절대 금물이에요! 인터넷에서 약 사는 것도 불법이니 조심하세요!!
다이어트약 처방과 병원 선택
| 방법 | 설명 | 비용 | 장점 | 단점 |
| 대면 | 내과, 가정의학과 | 5-20만 원 | 정확한 진단 | 방문 필요 |
| 비대면 | 앱 기반 진료 | 2,600원~10만 원 | 편리함 | 제한된 진단 |
| 3대 성지 | 특정 클리닉 | 10-20만 원 | 빠른 처방 | 오남용 위험 |
처방은 전문의와 상담이 필수예요. 다이어트약은 내과, 가정의학과에서 BMI 25 이상 비만 환자에게 주로 처방돼요. 진료비 5-10만 원, 약값 포함 월 10-20만 원 예상하세요. 위고비는 1펜 40-80만 원으로 비싸지만 효과 좋아요. 병원 선택 시 경력 많은 의사 찾는 게 중요해요 :)
비대면 처방도 인기예요. 앱 기반 비대면 진료는 2,600원부터 시작하지만, 위고비, 삭센다는 비급여라 약값 따로 내야 해요. 편리하지만 정확한 진단 한계 있으니 심혈관 질환 같은 병력 있으면 대면 진료 추천해요. 디시 커뮤니티에서 비대면 후기 참고하면 도움 돼요!
3대 성지 주의하세요. 서울 구로, 대구, 충남 보령의 다이어트약 3대 성지는 빠른 처방으로 유명하지만, 마약류 과다 처방으로 경찰 수사 받은 곳도 있어요. 펜디메트라진 같은 약 쉽게 처방하지만 중독 위험 높으니 피하는 게 안전해요;;
가격 비교 팁 드릴게요. 위고비는 강남 병원 70-100만 원, 삭센다는 30-50만 원 수준이에요. 비대면은 진료비 저렴하지만 약값 비슷해요. 패키지 프로그램은 수액, 상담 포함돼 비쌀 수 있으니 상세히 확인하세요. 디시 추천 병원 리스트 참고하면 합리적인 곳 찾을 수 있어요!
다이어트약 추천과 디시 후기
| 약 이름 | 추천 대상 | 디시 후기 | 만족도 |
| 위고비 | 고도비만 | 효과 강력 | 90% |
| 삭센다 | 중등도 비만 | 안전성 높음 | 85% |
| 펜터민 | 단기 감량 | 빠른 효과 | 70% |
위고비가 디시에서 인기 많아요. 디시인사이드 후기 보면 위고비는 고도비만 환자에게 월 3-5kg 감량 효과로 호평받아요. 90% 만족도지만 가격 비싸다는 의견 많아요. 삭센다는 안전성 덕에 꾸준히 사랑받고, 펜터민은 단기 감량에 효과적이지만 부작용 걱정돼요 :)
삭센다는 꾸준히 추천돼요. 삭센다는 BMI 27 이상 환자에게 적합하고, 요요 적은 편이라 디시에서 85% 만족도 기록했어요. 주사제라 처음엔 낯설어도 익숙해지면 편리하다는 후기 많아요. 부작용 적은 약 찾는 분들께 추천해요!
펜터민은 단기용으로 좋아요. 펜터민은 4주 내 빠른 감량 원하는 분들께 적합해요. 디시 후기 보면 2주 만에 2-3kg 빠졌다는 경험담 많지만, 불면증, 심박수 증가 때문에 조심해야 한대요. 장기 복용 피하세요;;
후기 믿기 전 확인하세요. 디시에서 추천받은 약이나 병원 정보 유용하지만, 개인 체질 따라 효과 달라요. 사기성 광고나 과장된 후기 조심하고, 전문의 상담으로 본인에게 맞는 약 찾는 게 중요해요. 인터넷 약 구매는 불법이니 절대 하지 마세요!!
다이어트약과 생활습관
| 습관 | 효과 | 추천 방법 | 약과의 시너지 |
| 식단 | 칼로리 조절 | 저지방 식사 | 제니칼 효과 증가 |
| 운동 | 체지방 감소 | 주 3회 유산소 | 위고비 효과 강화 |
| 수면 | 호르몬 안정 | 7-8시간 | 부작용 감소 |
약만으론 부족해요, 식단이 중요해요. 다이어트약은 저칼로리 식단과 함께 먹으면 효과 2배로 뛸 수 있어요. 제니칼 쓰는 분들은 지방 섭취 30% 이하로 줄이면 기름똥 줄고 체중 감소 효과 좋아져요. 위고비는 단백질 위주 식단과 궁합 좋아서 근육 유지하며 살 빼기 좋아요 :)
운동도 필수예요. 주 3회 30분 유산소 운동은 위고비 효과 20% 증가시킨대요. 걷기, 자전거 타기 같은 가벼운 운동도 충분히 도움 돼요. 근력 운동 추가하면 요요현상 줄이고 뱃살 타겟팅 가능해요. 약과 운동 병행하면 결과 훨씬 좋아요!
수면 관리도 잊지 마세요. 7-8시간 수면은 식욕 호르몬 안정시켜 식탐 감소에 도움 줘요. 펜터민 같은 약은 불면증 유발할 수 있으니 저녁 복용 금지. 수면 부족하면 약 효과 떨어지고 부작용 심해질 수 있으니 규칙적인 생활 필수예요;;
한약과 약초도 고려해볼까요? 마황 같은 다이어트 약초는 한의원에서 처방받을 수 있지만, 심박수 증가 같은 부작용 주의해야 해요. 일본 다이어트약도 약초 기반 제품 많지만 효과 미미하고 안전성 미확인 경우 많아요. 약초는 약과 달리 즉각 효과 적으니 기대치 조절하세요 :)
마무리 간단요약
- 약 종류 많아요. 위고비, 삭센다는 주사제, 큐시미아, 제니칼은 알약이에요.
- 부작용 조심. 기름똥, 불면증, 메스꺼움 흔해요. 장기 복용은 중독 위험.
- 처방은 전문의와. 3대 성지 위험하니 내과나 비대면으로 안전하게.
- 디시 후기 참고. 위고비 효과 강력, 삭센다 안전, 펜터민은 단기용.
- 생활습관 필수. 식단, 운동, 수면 관리해야 약 효과 극대화돼요.
댓글