이석증 원인과 증상부터 재발까지 빠르게 마스터

 

 

 

 

 

갑자기 세상이 빙글빙글 돌면 당황스럽죠? 이석증일 가능성이 높아요.
원인과 증상부터 빠르게 정리해드릴게요.

 

 

 

 

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목차

 

 

 

 

 

 

이석증원인

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이석증 주요 원인

 

원인	설명	발생 빈도	위험 요인	관련 질환
특발성	원인 불명	가장 흔함	노화	없음
두부 외상	머리 충격	10-20%	사고	뇌진탕
귀 질환	내이 염증	5-10%	바이러스	전정신경염
장기간 침상	누워있는 상태	드묾	입원	수술 후유증
골다공증	칼슘 대사 이상	5-15%	비타민 D 부족	노화

 

이석증은 원인이 다양해요. 이석증은 귀 안의 이석이 반고리관으로 이동하면서 어지럼증을 일으키는데, 특발성이 가장 흔해요. 특히 나이 들수록 전정기관이 노화하면서 이석이 쉽게 이탈하죠. 두부 외상은 10-20%에서 원인으로, 사고나 충격으로 이석이 떨어질 수 있어요. 바이러스 감염이나 전정신경염 같은 귀 질환도 5-10%에서 원인이 되니 주의해야 해요.

 

장기간 누워있으면 위험해요. 입원이나 수술로 오랫동안 침대에 누워있으면 이석증 발생 위험이 높아져요. 운동 부족은 2.6배 위험을 올린다고 하니, 가능한 한 움직이는 게 중요해요. 특히 척추나 골반 수술 후 많이 생긴다고 하네요;; 장기 입원 환자는 주의하세요.

 

골다공증도 연관 있어요. 칼슘 대사 이상이나 비타민 D 부족은 이석증을 유발할 수 있어요. 골다공증 환자의 5-15%에서 이석증이 나타나며, 특히 중년 여성에게 흔하죠. 비타민 D 결핍은 재발률도 높여서 햇볕 쬐는 게 중요해요 :)

 

피로와 스트레스도 원인이에요. 피로와 스트레스는 면역력을 떨어뜨려 이석증을 유발할 수 있어요. 만성 피로나 수면 부족은 재발 위험을 높이니, 충분한 휴식과 규칙적인 생활이 필요해요. 특히 여성의 경우 폐경기 호르몬 변화도 영향을 줄 수 있으니 관리 잘해야 해요!

 

 

 

 

 

 

 

 

이석증 증상 특징

 

증상	설명	지속 시간	유발 동작	동반 증상
회전성 어지럼	빙글빙글	수초-1분	고개 돌리기	메스꺼움
안진	눈 떨림	수초	자세 변화	구토
메스꺼움	속 울렁거림	수분	눕기	식은땀
불균형감	휘청거림	1-2달	일어나기	없음

 

회전성 어지럼이 대표적이에요. 이석증은 머리 움직일 때 빙글빙글 도는 느낌이 특징이에요. 수초에서 1분 정도 짧게 지속되며, 고개를 돌리거나 눕고 일어날 때 주로 나타나요. 아침에 잠자리에서 일어날 때 심한 경우 많아서 당황스러울 수 있죠. 메스꺼움이나 구토도 동반될 수 있어요;;

 

눈 떨림도 신호예요. 어지럼증과 함께 눈이 떨리는 안진 현상이 나타나면 이석증일 가능성 높아요. 이건 반고리관에 이석이 자극을 주면서 생기는 거예요. 의사가 눈 움직임을 보고 진단할 수 있으니 병원 가서 체크받는 게 좋아요 :)

 

메스꺼움과 구토도 흔해요. 어지럼증이 심하면 속이 울렁거리고 구토까지 올 수 있어요. 식은땀이나 불안감도 동반되곤 하죠. 증상은 가만히 있으면 사라지지만, 반복되면 일상에 지장 크니 빠르게 치료해야 해요!

 

불균형감이 오래갈 수 있어요. 회전성 어지럼이 줄어들어도 1-2달 정도 가벼운 휘청거림이 남을 수 있어요. 낙상 위험이 있으니 특히 노인분들은 조심해야 해요. 증상 심하면 바로 병원으로 가세요!

 

 

 

 

 

 

 

 

이석증 재발 원인

 

재발 원인	설명	재발률	위험 요인
수면 자세	한쪽으로 자는 습관	높음	수면 무호흡증
운동 부족	활동량 적음	2.6배 증가	노화
비타민 D 부족	칼슘 대사 문제	33-50%	골다공증
스트레스	면역력 저하	이석정복술이 핵심이에요. 이석증은 이석정복술로 치료하는데, 머리와 몸을 특정 방향으로 움직여 이석을 원래 자리로 돌려놓아요. 15분 정도 걸리고 2-3회면 90% 치료 가능해요. 통증은 없지만 어지럼증 느낄 수 있으니 의사 지시 잘 따라야 해요 :) 약물은 보조적으로 써요. 어지럼증 심할 때 진정제나 항히스타민을 쓰지만, 근본 치료는 아니에요. 골다공증 있으면 비타민 D 복용이 재발 줄이는 데 도움 돼요. 약은 꼭 의사 상담 후 먹어야 해요! 습관화 운동도 좋아요. 이석정복술로 안 나아지면 특정 자세 반복하는 습관화 운동을 병행해요. 드물게 난치성 이석증은 반고리관폐쇄술 같은 수술이 필요할 수 있으니 전문의와 상담하세요. 병원 선택 중요해요. 서울아산병원, 세브란스병원 같은 이비인후과 전문 병원에서 정확한 진단과 치료받으면 좋아요. 두위변환검사로 이석 위치 파악하고 치료 시작하니, 증상 심하면 바로 방문하세요! 마무리 간단요약 이석증은 귀 문제예요. 이석이 반고리관으로 가면서 어지럼증 생겨요. 원인은 다양해요. 노화, 외상, 피로, 골다공증 등이 원인일 수 있어요. 증상은 빙글빙글. 고개 움직일 때 1분 내 어지럼, 메스꺼움 와요. 재발 자주 해요. 수면 자세, 운동 부족, 스트레스 조심해야 해요. 치료는 빠르게. 이석정복술로 90% 호전, 전문 병원 가세요.