방울토마토 효능 부작용1 방울토마토 효능과 대추 스테비아 칼로리까지 1분 꿀팁 작고 귀여운 방울토마토, 건강에 얼마나 좋을까? 다이어트부터 당뇨 관리까지 핵심 효능 빠르게 정리했어요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 방울토마토와 대추방울토마토 효능 항목효능주요 성분대추방울토마토 특징적용 대상다이어트포만감 증가식이섬유칼로리 더 낮음체중 관리항산화노화 방지라이코펜1.5배 더 많음피부 건강심혈관혈압 조절칼륨단단한 식감고혈압 예방눈 건강시력 보호루테인당도 높음안구 질환 방울토마토는 다이어트에 최고예요. 100g당 약 16kcal로 칼로리 낮고 식이섬유 많아서 적은 양으로도 배부름 느끼게 해줘요. 대추방울토마토는 100g당 15kcal로 더 낮아서 다이어트 간식으로 딱이죠. 한입에 쏙 .. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
