전체 글565 배치전 건강검진 병원과 비용부터 항목 결과까지 핵심 정리 유해한 업무에 배치되기 전 건강검진이 필수라는 사실, 알고 계신가요? 배치전 건강검진의 모든 것, 빠르게 정리해드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 배치전 건강검진 대상과 항목 구분대상주요 항목검사 목적특이사항일반 근로자특수검진 업무혈압, 폐활량적합성 평가유해인자별소음 노출소음 작업자청력 검사청력 손실 예방고주파 포함화학물질화학 작업자간기능, 요검사독성 평가물질별 상이분진 노출광물성 분진흉부 X선호흡기 보호정밀 촬영 배치전 건강검진은 특수 업무를 맡을 근로자가 대상이에요. 소음, 분진, 화학물질 등 유해인자에 노출될 가능성이 있는 사람들은 필수로 받아야 하죠. 기본적으로 혈압이나 폐활량 같은 .. 2025. 4. 3. 녹취록 작성 비용과 공증비용까지 과정별 정리 놓치면 손해 녹취록 작성부터 비용까지 궁금하시죠? 법적 증거로 활용하려면 어떻게 해야 하는지, 비용은どれくらい인지 핵심만 짚어드릴게요.이거 하나로 고민 끝내봅시다. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 녹취록 작성 기본 과정 단계작업 내용소요 시간도구비고1단계파일 전달즉시이메일/메신저음질 확인2단계초안 작성1-3일녹음 재생기대화자 수3단계의뢰인 검토1-2일-이름/내용 수정4단계최종본 완성1일문서 편집기공증 준비 녹취록은 먼저 녹음 파일을 전문가에게 전달하는 걸로 시작해요. 속기사나 행정사에게 카톡이나 이메일로 보내주면 음질과 대화 내용을 확인한 뒤 작업 일정과 비용을 알려줍니다. 이 과정은 보통 즉시 진행되니 빠르게.. 2025. 4. 3. 2025년 5월 당뇨약 끊기 위한 다이어트와 3개월 프로그램 및 기준 핵심 정리 당뇨약을 끊고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 약 없이도 건강을 관리할 수 있는 방법이 궁금하다면 집중하세요.끊는 기준부터 실천법까지 핵심만 빠르게 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 당뇨약 끊는 기준 항목기준측정값조건주의사항공복혈당정상 범위70-100 mg/dL3개월 지속의사 상담식후혈당정상 범위140 mg/dL 미만식후 2시간정기 측정당화혈색소6.5% 미만5-6% 목표3개월 유지생활습관 병행체중정상 BMI18.5-24.9지속 관리급격한 변화 금지 공복혈당이 70-100 mg/dL을 꾸준히 유지하면 희망이 보여요. 최소 3개월 동안 약 없이도 이 수치가 안정적이라면 당뇨약을 끊을 가능성이 .. 2025. 4. 3. 서울 성동구 맛집 추천 리스트 한식부터 고기까지 포장도 되는 곳 놓치면 손해 성동구에서 맛집 찾고 계신가요? 한식부터 태국 요리까지, 지역별 추천 맛집 빠르게 정리해드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 성동구 한식 맛집 추천 가게명위치대표 메뉴가격특징포장 여부오뚜기식품성수동김치찌개7,000원가맥집 분위기가능외가집성수동뼈해장국9,000원깊은 국물 맛가능금호동 보쌈집금호동보쌈25,000원(중)부드러운 육질가능송정동 코다리송정동코다리찜15,000원매콤한 양념가능 오뚜기식품은 성수동에서 가성비 갑이에요. 김치찌개 한 그릇이 단돈 7,000원인데, 푸짐한 양과 깊은 맛으로 현지 직장인들 사이에서 인기 많죠. 가맥집 스타일이라 맥주 한 잔 곁들이기도 딱이에요. 포장도 가능해서 집.. 2025. 4. 3. 2025년 1월 무주 가볼만한곳 베스트10 추천 계곡과 애견동반 실내 여행지까지 핵심 정리 무주 여행 계획 중이신가요? 겨울 스키부터 여름 계곡, 애견 동반 가능한 곳까지 다채로운 매력이 가득한 무주! 꼭 가봐야 할 명소들만 쏙쏙 골라 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 무주 가볼만한곳 베스트10 장소위치특징추천 이유입장료덕유산 국립공원설천면겨울 설경스키, 등산무료무주 구천동 계곡설천면33경시원한 여름무료태권도원설천면실내 체험아기랑 추천무료반디랜드설천면곤충박물관교육적3,000원머루와인동굴적상면와인 체험특색 있음2,000원 덕유산 국립공원은 무주 여행의 필수 코스예요. 특히 겨울이면 눈 덮인 설경이 장관이라 스키 마니아들 사이에서 인기 만점이에요. 곤돌라 타고 올라가면 향적봉까지.. 2025. 4. 3. 청평 가볼 만한 곳과 양평 명소부터 아이랑 겨울 여행지까지 핵심 정리 겨울에 청평이나 양평으로 놀러 갈 계획 세우고 계신가요? 아이랑 가기 좋은 곳부터 애견 동반 가능한 명소까지 핵심만 쏙쏙 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 청평 근처 아이와 함께 가볼 만한 곳 장소위치특징운영 시간입장료주차쁘띠프랑스청평면 고성리유럽풍 마을09:00-18:00어린이 6,000원무료남이섬가평읍 남이섬자연과 놀이07:30-21:00어린이 11,000원유료아침고요수목원상면 행현리산책과 정원08:30-19:00어린이 7,000원무료 쁘띠프랑스는 아이들에게 동화 속 마을 같은 느낌을 줘요. 청평에서 차로 10분 거리에 있는 이곳은 색색의 건물과 어린왕자 테마로 꾸며져 있어 사진 찍.. 2025. 4. 3. 이전 1 ··· 83 84 85 86 87 88 89 ··· 95 다음
